PROČ JÓGA ONLINE? 

Možná znáte ten pocit, kdy v každodenním shonu nestíháte, práce, nákupy. Rádi byste si zacvičili, ale už není prostor na to, abyste mohli navštívit studio. V tom vám pomůže online jóga, kterou pohodlně můžete cvičit přímo z domova.

Díky své praxi fyzioterapeutky vás navedu do správných pozic, uvolnění a sebepoznání a to i skrze obrazovku. Pravidelným cvičením se jóga stane rituálem, na který se budete stále těšit. 

ÚROVEŇ

• začátečník
• mírně pokročilý

„Jóga pro mě vytváří prostor, ve kterém jsem schopna zvládat své stinné stránky. Doba se zrychlila a lidé touží zastavit se. A to jóga nabízí.“

Zuzana Klingrová

VYBAVENÍ PRO ONLINE JÓGU

• Důležitá je místnost, ve které budete cvičit jógu, najděte si doma příjemné místečko, kde budete vědět, že nebudete nikým rušeni a budete se moc józe věnovat naplno,

• zkuste si místnost zpříjemnit třeba svíčkami, aromalampou s éterickým olejem nebo aroma difuzérem,

• zvolte oblečení, které vám bude příjemné a hlavně pohodlné, abyste se v něm cítili jako v bavlnce,

• budete potřebovat jógamatku (nebo-li podložku na jógu), bude vaší pomocnicí při cvičení. Zajistí vám stabilitu při cvičení různých jógových pozic a nebudete muset mít obavu, že vám na ní budou prokluzovat ruce a nohy,

• a poslední a nejdůležitější co budete potřebovat je nějaké zařízení, kde si můžete online jógu rozjet naplno (tablet, telefon, počítač).

TERMÍNY

Období Červen – Srpen 2021 běží jen individuální online lekce, skupinové online lekce začnou opět od Září 2021

Máte dvě možnosti:

1. Skupinová jóga online

Po letní pauze začínáme 26.9.2021 (Přidat se můžete kdykoliv potom) :

• Neděle 19:30 – 20:30

2. Individuální jóga online

• Pro více info mně kontaktujte

CENA SKUPINOVÉ LEKCE

• cena 1 online lekce : 200 Kč / lekce 
• předplatné : 5 lekcí – 950 Kč
• předplatné : 8 lekcí – 1450 Kč
• předplatné : 16 lekcí – 2800 Kč

CENA INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

• cena 1 online lekce : 900 Kč / 60 min
• předplatné : 5 lekcí / 4 200 (840 Kč za jednu návštěvu)
• předplatné : 10 lekcí / 8 000 Kč (800 Kč za jednu návštěvu)
• předplatné : 20 lekcí / 15 000 (750 Kč za jednu návštěvu)