Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Jóga online

PROČ JÓGA ONLINE? 

Možná znáte ten pocit, kdy v každodenním shonu nestíháte, práce, nákupy. Rádi byste si zacvičili, ale už není prostor na to, abyste mohli navštívit studio. V tom vám pomůže online jóga, kterou pohodlně můžete cvičit přímo z domova.

Díky své praxi fyzioterapeutky vás navedu do správných pozic, uvolnění a sebepoznání a to i skrze obrazovku. Pravidelným cvičením se jóga stane rituálem, na který se budete stále těšit

ÚROVEŇ

  • začátečník
  • mírně pokročilý

„Jóga pro mě vytváří prostor, ve kterém jsem schopna zvládat své stinné stránky. Doba se zrychlila a lidé touží zastavit se. A to jóga nabízí.“

Zuzana Klingrová

VYBAVENÍ PRO ONLINE JÓGU

  • Důležitá je místnost, ve které budete cvičit jógu, najděte si doma příjemné místečko, kde budete vědět, že nebudete nikým rušeni a budete se moc józe věnovat naplno,
  • zkuste si místnost zpříjemnit třeba svíčkami, aromalampou s éterickým olejem nebo aroma difuzérem,
  • zvolte oblečení, které vám bude příjemné a hlavně pohodlné, abyste se v něm cítili jako v bavlnce,
  • budete potřebovat jógamatku (nebo-li podložku na jógu), bude vaší pomocnicí při cvičení. Zajistí vám stabilitu při cvičení různých jógových pozic a nebudete muset mít obavu, že vám na ní budou prokluzovat ruce a nohy,
  • a poslední a nejdůležitější co budete potřebovat je nějaké zařízení, kde si můžete online jógu rozjet naplno (tablet, telefon, počítač).

TERMÍNY

Období Červen – Srpen 2021 běží jen individuální online lekce, skupinové online lekce začnou opět od Září 2021

Máte dvě možnosti:

1. Skupinová jóga online

Po letní pauze začínáme 26.9.2021 (Přidat se můžete kdykoliv potom) :

  • Neděle 19:30 – 20:30

2. Individuální jóga online

CENA SKUPINOVÉ LEKCE

  • cena 1 online lekce : 200 Kč / lekce 
  • předplatné : 5 lekcí – 950 Kč
  • předplatné : 8 lekcí – 1450 Kč
  • předplatné : 16 lekcí – 2800 Kč

CENA INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

  • cena 1 online lekce : 900 Kč / 60 min
  • předplatné : 5 lekcí / 4 200 (840 Kč za jednu návštěvu)
  • předplatné : 10 lekcí / 8 000 Kč (800 Kč za jednu návštěvu)
  • předplatné : 20 lekcí / 15 000 (750 Kč za jednu návštěvu)







    Recenze