PROČ JÓGA ONLINE? 

Možná znáte ten pocit, kdy v každodenním shonu nestíháte, práce, nákupy. Rádi byste si zacvičili, ale už není prostor na to, abyste mohli navštívit studio. V tom vám pomůže online jóga, kterou pohodlně můžete cvičit přímo z domova.

Díky své praxi fyzioterapeutky vás navedu do správných pozic, uvolnění a sebepoznání a to i skrze obrazovku. Pravidelným cvičením se jóga stane rituálem, na který se budete stále těšit. 

ÚROVEŇ

• začátečník
• mírně pokročilý

„Jóga pro mě vytváří prostor, ve kterém jsem schopna zvládat své stinné stránky. Doba se zrychlila a lidé touží zastavit se. A to jóga nabízí.“

Zuzana Klingrová

VYBAVENÍ PRO ONLINE JÓGU

• Důležitá je místnost, ve které budete cvičit jógu, najděte si doma příjemné místečko, kde budete vědět, že nebudete nikým rušeni a budete se moc józe věnovat naplno,

• zkuste si místnost zpříjemnit třeba svíčkami, aromalampou s éterickým olejem nebo aroma difuzérem,

• zvolte oblečení, které vám bude příjemné a hlavně pohodlné, abyste se v něm cítili jako v bavlnce,

• budete potřebovat jógamatku (nebo-li podložku na jógu), bude vaší pomocnicí při cvičení. Zajistí vám stabilitu při cvičení různých jógových pozic a nebudete muset mít obavu, že vám na ní budou prokluzovat ruce a nohy,

• a poslední a nejdůležitější co budete potřebovat je nějaké zařízení, kde si můžete online jógu rozjet naplno (tablet, telefon, počítač).

MOŽNOSTI

1. Skupinová jóga online

Nyní běží jen individuální online lekce. Pokud budete mít zájem o skupinové online lekce do budoucna nebo máte rovnou skupinku lidí a chtěli byste začít co nevidět, v obou případech mi prosím napište na info@innerlook.eu

2. Individuální jóga online

• Pro více info mně kontaktujte

CENA SKUPINOVÉ LEKCE

• cena 1 online lekce : 200 Kč / lekce 
• předplatné : 5 lekcí – 950 Kč
• předplatné : 8 lekcí – 1450 Kč
• předplatné : 16 lekcí – 2800 Kč

CENA INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

• cena 1 online lekce : 1000 Kč / 55 min
• předplatné : 5 lekcí / 4 500 (900 Kč / lekce)
• předplatné : 10 lekcí / 9 000 Kč (900 Kč / lekce)
• předplatné : 20 lekcí / 17 000 (850 Kč / lekce)