Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Jóga pro začátečníky

Začít s jógou je pro mnohé z vás výzva, ale není se čeho bát! Jóga je pro všechny a nikdy není pozdě začít. Budete se cítit lépe, jak fyzicky, tak psychicky.

Jsem zkušená fyzioterapeutka a tělu díky tomu dobře rozumím. Užijete si příjemnou a uvolněnou atmosféru, vysvětlím vám jasně všechny pozice a přizpůsobím cvičení vašim možnostem.

V čem vám cvičení jógy může pomoci?

–      Odpočinete si od každodenních povinností

–      Naučíte se vnímat své tělo a porozumíte lépe jeho potřebám

–      Uleví se vám od bolestí zad, kloubů a hlavy

–      Budete pružnější

–      Zlepší se vám koncentrace

–      Budete lépe zvládat každodenní stres

Pojďme to společně vyzkoušet!

Napište mi na můj email a domluvíme se na nejlepší variantě pro vás.

Recenze