Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Office jóga

Nabízím Office jógu pro vaše zaměstnance přímo v prostorách vašeho pracoviště. 

Jaké jsou přínosy?

  • Povzbuzení a relaxace
  • Snížení stresu
  • Zlepšení koncentrace 
  • Zlepšeni pracovní výkonnost a celkově vitality
  • Správné držení těla a dýchání
  • Prevence zdravotních obtíží (bolest krční a bederní páteře, nespavost, apod)
  • Podpora týmového ducha
  • Atraktivní benefit

Co je potřeba? 

  • Prostor ke cvičení
  • Vlastní jógamatka
  • Pohodlné oblečení

Proč právě se mnou?

  • Jako fyzioterapeutka rozumím pohybovému aparátu a dokážu pomoci v prevenci obtíží a jejich zmírnění.
  • Jako certifikovaná lektorka jógy vás provedu jógovými pozicemi s důrazem na správné zapojení dechu, protažení i posílení svalů a relaxaci.
  • Skupinové či individuální lekce nabízím v českém nebo anglickém jazyce.

Jaká je cena?

Cena po domluvě v závislosti na délce lekce, počtu účastníků, době konání.







    Recenze