Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Minikurz fyzio-jogy

  • Místo konání: Yoga & Art Studio, Praha
  • Začátek akce : 08.10.2021
  • Čas začátku : 8:00 - 9:00
  • Konec akce: 19.11.2021
  • Čas konce: 8:00 - 9:00

Kombinace jógy a fyzioterapie je ideální a hlavně zdravá kombinace pro tělo.

Dozvíte se, zda provádíte pozice správně a podle principů zdravého pohybu.

Opravíte si špatné pohybové stereotypy a zamezíte bolestem pohybového aparátu.

Lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro již jogující, kteří si chtějí opravit své pozice a naučit se něco více o svém tělu.
Zpět

Nejnovější příspěvky

5. 4. 2021
Bolest hlavy
Bolest hlavy trápí často většinu z nás. Přemýšleli jste někdy nad příčinou těchto bolestí? Nebo jste si vzali prášek, dělali jste jakoby nic a doufali, že to přestane? Častý důvod bolestí hlavy je od krční páteře. ...
7. 11. 2020
Zima, lockdown a naše zdraví
Blíží se nám zima. Jak na toto roční období pohlíží Tradiční čínská medicína a co nám pomůže, abychom se cítili dobře a posílili svoji  imunitu? Zvláště v tomto období Covid epidemie je důležité o sebe ...
2. 11. 2020
Kosmetická guasha – zázračná technika pro svěží vzhled
Obličejová guasha (nebo také Gua-Sha, či česky Kváša) je masážní technika s rychle viditelným efektem zeštíhlení, vyhlazení, prokrvení a projasnění pleti obličeje. Guasha se používá zejména v Tradiční čínské medicíně jako diagnostická i terapeutická metoda, kterou lze, ...
7. 9. 2020
Podzim z hlediska Tradiční čínské medicíny
Léto nám pomalu končí a přichází podzim.  Jak na toto období hledí Tradiční čínská medicína a co bychom si z toho měli vzít? Podzim je obdobím, kdy se dny pomalu krátí, přichází chladný vzduch a ...