Na vlně jarní energie

V březnu se můžeme spolehnout, že nám jaro konečně zaťuká na dveře! 🌱🌼  Pojďme poslední březnový víkend společně načerpat novou energii a nadobro se rozloučit se zimou v útulném prostředí roubenky v Ráji pod Ralskem, obklopené krásnou přírodou Máchova kraje. 

Na jarním jógovém víkendu se zasoustředíme na rozproudění energie a naladíme se na nové začátky. Jógou probudíme ztuhlé tělo po dlouhém období zimního spánku. Dechové techniky nám pomohou nasát jarní vzduch plnými doušky, v meditaci zklidníme mysl a relaxačními technikami dopřejeme odpočinek tělu i duši. Prozkoumáme, jak využít jangovou kvalitu jarní energie co nejefektivněji a povíme si, jak může naše zdraví v tomto období podpořit tradiční čínská medicína. Kapacita 10 účastníků nám zajistí ideální atmosféru pro sdílení a naladění se na sebe. Čas bude i na procházky po okolí, saunování nebo masáže a třeba i zpívání manter u ohně. Co víc si po zimě (do)přát?

Praktické informace k pobytu

• 24. 3. – 26. 3. 2023
• zahájení v pátek v 17:00 – ukončení v neděli ve 13:00
• Ráj pod Ralskem, Srní Potok 5, Mimoň 
• cena 4 950 Kč 

V ceně je zahrnuto ubytování v malebné roubence (2 noci), plná penze (vegetariánská bezlepková strava s využitím regionálních surovin) a veškerý program (celkem 4 lekce jógy, přednáška, workshop, pránajáma, meditační a relaxační cvičení).

V ceně není zahrnuta doprava a případné využití sauny nebo masáží.

💰 Při registrování další osoby získáte jako přihlašující 10% slevu z celkové částky pobytu.

Přihlášení a platba

• Přihlášení probíhá emailem na info@innerlook.eu a složením zálohy ve výši 2 000 Kč.
• Doplatek ve výši 2 950 Kč je splatný nejpozději do 1. 3. 2023.

Zálohu i doplatek zasílejte na číslo účtu 1028870918/6100. Do poznámky k platbě prosím uveďte „JOGA RALSKO JARO, Jméno Příjmení, záloha / doplatek“. 

V případě storna do 1. 3. 2023 je doplatek vratný, po tomto datu je možno pouze převést účast na jinou osobu.

Po přihlášení se po 1. 3. 2023 prosím uhraďte rovnou celou částku.

Co s sebou

• podložku na jógu, případně jógové pomůcky, pokud máte k dispozici (bločky, pásek)
• pohodlné oblečení na dovnitř i na ven
• chuť protáhnout si tělo, vyčistit hlavu a načerpat novou energii 😊

Případné dotazy mi napište na info@innerlook.eu.

Těším se na vás!

Tereza

Přečtěte si více o mně a mém vzdělání.