Fyzio-jógové zdravotní cvičení

Pojďte vzít zodpovědnost za své tělo do vlastních rukou a přidejte se k pravidelnému fyzio-jógovému cvičení.

Cvičení je vhodné pro každého, kdo se chce pravidelně zdravě hýbat, pod vedením fyzioterapeutky.

Připomeneme si principy zdravého pohybu, zaměříme se na hluboký stabilizační systém a jeho zapojení při provádění cviků. Komplexně protáhneme a posílíme celé tělo, to vše v propojení s dechem. Na závěr nebude chybět relaxace a meditace.

Komornější atmosféra nám zajistí dostatek prostoru pro individuální přístup, hledání variant i podrobnější diskuzi a sdílení.

Co s sebou

Pohodlné oblečení. Podložky na jógu budou k dispozici ve studiu.

Praktické informace ke kurzu 

• TYTO LEKCE PŘEDCHÁZEJÍ LEKCE VENKOVNÍ, KTERÉ SE BUDOU KONAT OD ZAČÁTKU ČERVNA V RIEGROVÝCH SADECH (více čtěte zde)
• Úterý 17:00-18:00
• 3 lekce 14. 5.  + 21.5. + 28.5. 2024
• místo: Mánesova 989/32, Praha 2-Vinohrady

Cena & přihlašování

• Cena 3 lekce: 1000 Kč/ 2 lekce: 680 Kč
• Přihlašování přes eshop

Storno podmínky a náhrady

• Uhrazená částka za lekce je nevratná.
• V případě vážné nemoci či neschopnosti pohybové aktivity doložené lékařskou zprávou, je možná náhrada v následujícím vypsaném termínu, pokud takový bude stanoven.
• V případě nemoci lektora bude řešena náhrada dle možností lektora dodatečně vypsanou lekcí, online lekcí nebo slevou na další služby Innerlook. 
• V případě nenaplněné kapacity (minimální počet pro uskutečnění jsou 3 účastníci), budou tyto lekce zrušeny a klientovi vráceny peníze.

Případné dotazy směřujte na info@innerlook.eu. 

Těším se na vás!

Tereza

Přečtěte si více o mně a mém vzdělání.