Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Kondiční fyzioterapie

Dnešní uhoněná a vystresovaná doba má za následek spoustu problémů pohybového aparátu. Čím dál tím mladší lidé trpí bolestmi kloubů, svalů, šlach a vazů, čemuž napomáhá jak sedavý životní styl, nadváha, ale právě i oapčný problém neustálého přetěžování při neadekvátnísportovní zátěži či nedostatku regenerace a odpočinku.

Jsou tedy dvě skupiny lidí, pro které je vhodná kondiční fyzioterapie:

  1. Máte nedostatek pohybu a chtěli byste to změnit a začít o sebe pečovat a kompenzovat potíže plynoucí ze svého zaměstnání? Chcete se dostat do kondice? Není lepšího a zdravějšího začátku než-li s fyzioterapeutem, který vás naučí zapojit správné funkční svlaové skupiny a pomůže tak výskytu potíží do budoucna.

2. Děláte hodně sportu, ať už jakýkoliv sport závodně či chodíte hodně do fitka? Je více než vhodné občas zkonzultovat své cvičení s fyzioterapeutem a předejít tak obtížím do budoucna nebo, když již potíže máte, je zmírnit a zamezit tak dalšímu nevhodnému přetěžování.

KONDIČNÍ FYZIOTERAPIE MÁ ZA CÍL

  • naučit vás správně a efektivně cvičit
  • vysvětlit, co je to hluboký stabilizační systém a proč je při cvičení důležitý
  • naučit vnímat lépe své tělo
  • lépe dbát na správné držení vlastního těla
  • vymýtit opakované chyby při cvičení
  • naučit vás dozovat adekvátní zátěž a správně při cvičení dýchat
  • vybrat vhodné cviky na míru přímo vám a vaším potřebám v tuto chvíli
  • jednou za čas vám dát zpětnou vazbu, zda cvičíte dobře a s posunem ve vaší praxi a kondici dát další modifikae cvičení

Dostaňte se do kondice, zdravě a hravě!

Naučte se svůj oblíbený sport zdravě kompenzovat!

NA JAKÉ ADRESE SE NACHÁZÍM?

Na výběr jsou 2 možnosti:

  • ve studiu Zdravý Postoj na Praze 7 – na Letné, které se nachází na adrese Korunovační 32, Praha 7. Nejbližší tramvajová zastávka je Korunovační
  • ve studiu Yoga Karlín na Praze 8, které se nachází na adrese Březinova 13, Praha 8. Tramvajová zastávka je nejblíže Urxova a nejbližší metro je Křižíkova

KOLIK TO BUDE STÁT

Ceník najdete zde.

Recenze