OBJEDNÁNÍ NA INFO@INNERLOOK.EU. (V rezervačním systému bude během června 2025)

Objevte sílu svého pánevního dna a získejte zpět rovnováhu, zdraví a ženskou energii.

Pánevní dno je klíčovou součástí našeho těla. Ovlivňuje nejen fyzické zdraví, ale i naši vitalitu, emoční pohodu a sebevědomí. A to funguje i obráceně, pokud odhalíme, kde se nám energie a vitalita ztrácí a pracujeme na svém sebevědomí a fyzické a emoční rovnováze, ovlivní to následně naše pánevní dno.

Pokud naše pánevní dno a naše ženské zdraví není v harmonii, může se to projevit různými způsoby – od bolestí a gynekologických potíží až po emoční nerovnováhu nebo sníženou kvalitu intimního života.

Pokud se vás týká jedno nebo více z níže uvedených témat, jste tu správně:

• Povolené nebo stažené pánevní dno – pocit, že něco není v pořádku
• Povolené bříško, případně diastáza
• Bolesti zad, kříže, kostrče, kyčlí
• Bolesti v podbřišku, pánvi, kříži nebo bolestivá menstruace
• Nepříjemné pocity při pohlavním styku, snížená citlivost
• Opakované gynekologické potíže, výtoky, záněty močového měchýře, inkontinence, nepříjemný pocit “dole” při kýchnutí / kašli, či “jen tak” v klidu
• Pocit odpojení se od svého těla
• Snížená vitalita, únava
• Problémy s hranicemi, problémy v partnerských vztazích, problémy v původní rodině (matka, otec, sourozenci,..)
• Nízká sebedůvěra, sebejistota

A nebo máte prostě čistě:

• ✅ Touhu více se napojit na svou ženskou energii a sílu
• ✅ Zájem o prevenci a vědomou práci s pánevní oblastí
• ✅ Zájem o seberozvoj

Či chcete:

• ✅ Obnovit důvěru ve vlastní tělo
• ✅ Posílit pocit bezpečí a sebehodnoty
• ✅ Zvýšit vnímavost vůči sobě i svým potřebám
• ✅Pracovat na své ženské energii
• ✅Najít zpět ztracenou radost ze života

Jak terapie probíhá?

Tyto terapie nejsou jen o mechanickém cvičení svalů pánevního dna – přistupujeme ke zdraví komplexně. Pánevní oblast v sobě nese nejen fyzické napětí, ale i emoční a energetické bloky, které mohou mít hlubší souvislosti s naším životním nastavením. Vše je spojené a vše je velmi důležité.

🌀 První setkání je zaměřené na porozumění vaší situaci – budeme si povídat, hledat souvislosti a zároveň už začneme pracovat s tělem. Nastavíme si plán, podle vašich možností a cílů.

Po dobu dalších setkávání budeme pracovat s:

🌀 Vaším tělem, kde využijeme principy fyzioterapie, práce a pánevním dnem, jógou, zdravotními masážemi (=manuální uvolňování napětí na těle).

Probereme též držení těla a dechové techniky. 

Vysvětlíme si souvislosti.

Terapeutickým povídáním k hlubším příčinám

🌀 Principy tradiční čínské medicíny – diagnostiku tělesné konstituce, doporučení stravy a pohybu na míru, práci s energií a masáže akupunkturních bodů.

🌀 Psychosomatika – hlubší pochopení jak jsou tělesné projevy spojeny s psychikou a naším prožíváním.

🌀 Následně budeme pracovat s přerámováním vašich témat, pracovat s vašim vnitřním nastavením, vlivy vnějšími, prací s myslí a emocemi. 

🌀 Budeme budovat hlubší propojení se sebou sama. Pomohu vám nalézt cestu k budování hlubší vnitřní emoční stability, k sebedůvěře, sebehodnotě, jistotě a sebelásky.

Provedu vás technikami, jak pracovat se svou myslí a naučenými programy.

🌀 Postupujeme krok za krokem, v tempu, které vám bude vyhovovat, aby změny byly trvalé a vše bylo pro vás srozumitelné a udržitelné.

  🌀 Při práci používám (kromě poznatků a praxe z fyzioterapie, tradiční čínské mediícny a jógy) cvičení, vizualizace, dechové techniky, práci s myslí a emocemi (nejen metodou NLP), koučovací a sebekoučovací techniky, meditace, práce s rodinnými systémy skrz konstelační techniky, práce s vnitřními částmi a archetypy.

🌀Co očekávat

Tato práce na sobě je krásná seberozvojová cesta, která Vám pomůže cítit se silná, ve svém středu, s jasnou myslí, uvolněnějším tělem, v hlubším propojením se na své potřeby, a pevnějším zdravím.

Je to proces, nejde ho urychlit a vyřešit za jedno / dvě sezení. Bude to Vaše vědomá práce na sobě, která začne přinášet pozitivní změny. Já Vás budu v tomto procesu provádět.

Nebude to vždy jednoduché a hladké (i když něco může být 🙂 ) ale s laskavostí a trpělivostí k sobě a k celé cestě můžete docílit zcela úžasných výsledků, které Vám mohou změnit život.

🌀 Co neočekávat

Je to proces, nejde ho urychlit a vyřešit za jedno / dvě sezení. Nelze tedy očekávat, že se vše vyřeší hned. Neočekávejte, že za vás někdo jiný vyřeší váš život. Já budu Vaším průvodcem ke změně a budu Vás po clou dobu podporovat a směžovat na cestě, ale nikdo jiný než vy sami tu práci ke změně neudělá.

🌀 Pro koho je terapie vhodná?

Pokud vás oslovuje alespoň jedno z témat výše, je tato terapie pro vás. Nezáleží na věku ani na předchozích zkušenostech. Důležité je jen rozhodnout se, že chcete něco změnit, a být otevřená novým možnostem.

Nečekejte však, že toto téma bude na jedno setkání. Spolupráce je dlouhodobější, na pravidelnější bázi. Většinou se setkávám cca 2 x za měsíc, u někoho i méně, záleží jak se dohodneme a jaký je váš aktuální stav.

🌀 Z čeho vycházím? 

Propojuji více metod a přístupů:
💡 Fyzioterapie, jóga a qigong – práce s tělem a dechem
💡 Tradiční čínská medicína – energetická rovnováha, jin & jang, strava, spánek, akupunkturní body
💡 Psychosomatika a koučink – pochopení souvislostí mezi tělem a emocemi
💡 Rodinné konstelace, NLP a taoistické učení – hlubší práce s nastaveními mysli

💡Mimo jiné i ze svých vlastních zkušeností, kdy jsem i já dříve měla potíže a systematicky pátrala a pospojovávala postupně témata a souvisloti, vyzkoušela sama na sobě co funguje a co ne

Díky této kombinaci se můžeme podívat nejen na projevy, ale i na jejich skutečné příčiny.

🌀 Více o mně a mém vzdělání se můžete dočíst na https://innerlook.eu/o-mne/

KDE TERAPIE PROBÍHAJÍ, JAK JSOU DLOUHÉ & JAK SE PŘIHLÁSIT

• Terapie probíhají v Kolovratech, Praha 10. Přesnou adresu a všechny potřebné informace obdržíte po emailu
• Délka prvního setkání je 1,5 hod. Další setkání doporučuji stejnou délku, ale dá se domluvit individuálně, dle vašich potřeb a kapacity

PŘIHLÁŠENÍ / REZERVACE TERMÍNU

OBJEDNÁNÍ NA INFO@INNERLOOK.EU. (V rezervačním systému bude během června 2025)

KOLIK TO BUDE STÁT?

CENA NA OBDOBÍ DUBEN – SRPEN 2025!!!:

1. Setkání (1,5hod) : 2100 Kč
2. Další setkání: 1,5hod 1990 Kč. 2hod 2600 Kč. 1hod 1400 Kč.

Storno podmínky platí stejně jak u jiných terapií: Pokud zrušíte 1 den předem či méně, bude Vám účtován storno poplatek 1000 Kč. Děkuji za pochopení.