Od října pořádám každý čtvrtek ráno lekce jemné jógy pro začátečníky.

Přijďte se naučit, jak správně provádět jógové pozice, zapojit hluboké svalstvo a vnímat své tělo opravdu do hloubky. Na ranních lekcích budeme s využitím pomůcek správně nastavovat jednotlivé ásany a zaměříme se na prevenci bolesti pohybového aparátu. Chybět nebudou ani dechová cvičení a samozřejmě úvodní a závěrečná relaxace.

🔹 Čtvrtek 8:30 – 9:30, Yoga Karlín

🔹 Rezervace skrze rezervační systém Yoga Karlín

Přijďte si se mnou zpříjemnit čtvrteční rána. Těším se na vás!

Zpět