Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

NOVÝ KURZ JÓGA ZDRAVĚ PRO VŠECHNY!

Chcete cvičit jógu zdravě a bez bolesti, a poznat lépe možnosti svého těla? Pak je tento kurz právě pro vás!

Vypsala jsem pro vás zcela nový kurz, který bude probíhat 5.4.-31.5. 2022 (celkem tedy 9 lekcí). 

Záměr kurzu

  • Uvolnění a protažení celého těla
  • Pomoc od bolesti zad
  • Harmonizace svalů pánevního dna
  • Správné dýchání a držení těla
  • Uvolnění od každodenního stresu
  • Celková prevence bolestí pohybového aparátu.

BONUS v podobě několika krátkých videí, pro domácí každodenní cvičení v ceně kurzu!

KDY? Každé Úterý od 17:45 do 18:45

KDE?  Aurelie centrum – V Kolkovně 920/5, Praha 1

Nejen že Vám tento kurz pomůže od bolestí, ale pravidelné cvičení se mnou vám bude sloužit jako prevence proti dalším bolestem v budoucnu. Budete flexibilnější, odpočatější, lépe spojeni se svým tělem a užijete si milou atmosféru.

Přihlášení je možné již nyní na https://eshop.innerlook.eu/joga-zdrave-pro-vsechny/

Zpět

Nejnovější příspěvky

5. 4. 2021
Bolest hlavy
Bolest hlavy trápí často většinu z nás. Přemýšleli jste někdy nad příčinou těchto bolestí? Nebo jste si vzali prášek, dělali jste jakoby nic a doufali, že to přestane? Častý důvod bolestí hlavy je od krční páteře. ...
7. 11. 2020
Zima, lockdown a naše zdraví
Blíží se nám zima. Jak na toto roční období pohlíží Tradiční čínská medicína a co nám pomůže, abychom se cítili dobře a posílili svoji  imunitu? Zvláště v tomto období Covid epidemie je důležité o sebe ...
2. 11. 2020
Kosmetická guasha – zázračná technika pro svěží vzhled
Obličejová guasha (nebo také Gua-Sha, či česky Kváša) je masážní technika s rychle viditelným efektem zeštíhlení, vyhlazení, prokrvení a projasnění pleti obličeje. Guasha se používá zejména v Tradiční čínské medicíně jako diagnostická i terapeutická metoda, kterou lze, ...
7. 9. 2020
Podzim z hlediska Tradiční čínské medicíny
Léto nám pomalu končí a přichází podzim.  Jak na toto období hledí Tradiční čínská medicína a co bychom si z toho měli vzít? Podzim je obdobím, kdy se dny pomalu krátí, přichází chladný vzduch a ...