Chcete cvičit jógu zdravě a bez bolesti, a poznat lépe možnosti svého těla? Pak je tento kurz právě pro vás!

Vypsala jsem pro vás zcela nový kurz, který bude probíhat 5.4.-31.5. 2022 (celkem tedy 9 lekcí). 

Záměr kurzu

• Uvolnění a protažení celého těla
• Pomoc od bolesti zad
• Harmonizace svalů pánevního dna
• Správné dýchání a držení těla
• Uvolnění od každodenního stresu
• Celková prevence bolestí pohybového aparátu.

BONUS v podobě několika krátkých videí, pro domácí každodenní cvičení v ceně kurzu!

KDY? Každé Úterý od 17:45 do 18:45

KDE?  Aurelie centrum – V Kolkovně 920/5, Praha 1

Nejen že Vám tento kurz pomůže od bolestí, ale pravidelné cvičení se mnou vám bude sloužit jako prevence proti dalším bolestem v budoucnu. Budete flexibilnější, odpočatější, lépe spojeni se svým tělem a užijete si milou atmosféru.

Přihlášení je možné již nyní na https://eshop.innerlook.eu/joga-zdrave-pro-vsechny/

Zpět