Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Nový kurz JÓGA ZDRAVĚ pro všechny!

Chcete cvičit jógu zdravě a bez bolesti, a poznat lépe možnosti svého těla? Pak je tento kurz právě pro vás!

Vypsala jsem pro vás zcela nový kurz, který bude probíhat 18. 1. – 29. 3. 2022 (celkem tedy 11 lekcí).

*V případě zpřísněných regulací spojených s Covid onemocněním, které znemožní konání na živo, bude kurz ONLINE 

Záměr kurzu

  • Uvolnění a protažení celého těla
  • Pomoc od bolesti zad
  • Harmonizace svalů pánevního dna
  • Správné dýchání a držení těla
  • Uvolnění od každodenního stresu
  • Celková prevence bolestí pohybového aparátu.

BONUS v podobě několika krátkých videí, pro domácí každodenní cvičení v ceně kurzu!

KDY? Každé Úterý od 18:00 do 19:00

KDE? Aurelie centrum, V Kolkovně 920/5, 110 00, Praha – Staré Město

Nejen že Vám tento kurz pomůže od bolestí, ale pravidelné cvičení se mnou vám bude sloužit jako prevence proti dalším bolestem v budoucnu. Budete flexibilnější, odpočatější, lépe spojeni se svým tělem a užijete si milou atmosféru.

Důležité!: Pokud nastane situace, kdy bude znemožněno uskutečnit kurz kvůli vládním opatřením, bude kurz přesunut do online prostředí.

VÍCE INFO

PŘIHLÁŠENÍ

Zpět

Nejnovější příspěvky

5. 4. 2021
Bolest hlavy
Bolest hlavy trápí často většinu z nás. Přemýšleli jste někdy nad příčinou těchto bolestí? Nebo jste si vzali prášek, dělali jste jakoby nic a doufali, že to přestane? Častý důvod bolestí hlavy je od krční páteře. ...
7. 11. 2020
Zima, lockdown a naše zdraví
Blíží se nám zima. Jak na toto roční období pohlíží Tradiční čínská medicína a co nám pomůže, abychom se cítili dobře a posílili svoji  imunitu? Zvláště v tomto období Covid epidemie je důležité o sebe ...
2. 11. 2020
Kosmetická guasha – zázračná technika pro svěží vzhled
Obličejová guasha (nebo také Gua-Sha, či česky Kváša) je masážní technika s rychle viditelným efektem zeštíhlení, vyhlazení, prokrvení a projasnění pleti obličeje. Guasha se používá zejména v Tradiční čínské medicíně jako diagnostická i terapeutická metoda, kterou lze, ...
7. 9. 2020
Podzim z hlediska Tradiční čínské medicíny
Léto nám pomalu končí a přichází podzim.  Jak na toto období hledí Tradiční čínská medicína a co bychom si z toho měli vzít? Podzim je obdobím, kdy se dny pomalu krátí, přichází chladný vzduch a ...