Nový kurz JÓGA ZDRAVĚ pro všechny!
Chcete cvičit jógu zdravě a bez bolesti, a poznat lépe možnosti svého těla? Pak je tento kurz právě pro vás!
Vypsala jsem pro vás zcela nový kurz, který bude probíhat 18. 1. – 29. 3. 2022 (celkem tedy 11 lekcí).
*V případě zpřísněných regulací spojených s Covid onemocněním, které znemožní konání na živo, bude kurz ONLINE
Záměr kurzu
- Uvolnění a protažení celého těla
- Pomoc od bolesti zad
- Harmonizace svalů pánevního dna
- Správné dýchání a držení těla
- Uvolnění od každodenního stresu
- Celková prevence bolestí pohybového aparátu.
BONUS v podobě několika krátkých videí, pro domácí každodenní cvičení v ceně kurzu!
KDY? Každé Úterý od 18:00 do 19:00
KDE? Aurelie centrum, V Kolkovně 920/5, 110 00, Praha – Staré Město
Nejen že Vám tento kurz pomůže od bolestí, ale pravidelné cvičení se mnou vám bude sloužit jako prevence proti dalším bolestem v budoucnu. Budete flexibilnější, odpočatější, lépe spojeni se svým tělem a užijete si milou atmosféru.
Důležité!: Pokud nastane situace, kdy bude znemožněno uskutečnit kurz kvůli vládním opatřením, bude kurz přesunut do online prostředí.
Zpět