Hned od začátku ledna 2023 začneme s lekcemi jógy a otevřeme tak Nový rok fit a v dobré kondici & náladě.

Přijďte se naučit, jak správně provádět jógové pozice, zapojit hluboké svalstvo a vnímat své tělo opravdu do hloubky. Cvičení je komplexní na celé tělo a je speciálně zaměřené tak, aby ulevilo bolestivým zádům nebo sloužilo jako prevence k budoucím potížím. Jedna středeční lekce je speciální pro ženy, se zaměřením na jemnou jógu, a zde nezapomeneme na cvičení pánevního dna. Koukněte na přehled všech otevřených lekcí se mnou 👉

🔹 Úterý 18:00 – 19:00, Santosha Yoga Prague (Vinohrady) – JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

🔹 Středa 16:40 – 17:40, Yoga Karlín – JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

🔹 Středa 18:30 – 19:30, A-centrum – JÓGA PRO ŽENY

🔹 Čtvrtek 8:30 – 9:30, Yoga Karlín, JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

🔸 Přehled lekcí včetně přihlášení na ně najdete zde.

Těším se na vás.

Zpět