Vedu lekce v různých místech po Praze. V současné chvíli jsou to tři místa – na Břevnově, na Hradčanské a v Karlíně.

Yoga & Art Studio

V klidné části Břevnova, v Yoga & Art Studiu na Praze 6, vedu lekce Fyzio-jógy. Vžy v pátek 8:00-9:00.

Studio má úžasnou atmosféru. Přijďte se protáhnout a zrelaxovat na některou z mých lekcí a poznejte sami.

Na tomto místě pořádám občas i workshopy. Sledujte novinky a žádný vám neunikne.

Funfárum

Dále mě můžete najít v komunitním centru FunFárum, přímo na Hradčanské, kde vedu kurz Pánevního dna, čtvrtky 18:45. Je to pěkné, menší útulné místo.

Yoga Karlín

Toto studio s báječnou atmosférou a pěknými moderními prostory (v blízkosti tramvajové zastávky Urxova na Karlíně) je další prostor, kde vedu lekce. 
Každou středu 16:40 si zde se mnou můžete zacvičit jógu pro zdravá záda. 

Na lekci vás čekají vždy dechová cvičení, průpravné cviky a jednotlivé ásany, které jsou zaměřené na prevenci proti bolesti zad.Jde zde především o správné zapojování  svalů při daných pozicích a vnímání svého těla opravdu do hloubky.

Na tomto místě pořádám občas i workshopy.

Zpět