Innerlook
Innerlook
Innerlook
Innerlook

Proč začít s jógou?

Naučíte se správně dýchat, protahovat, pročístíte si mysl a srovnáte páteř. Posílíte celé tělo a uvolníte napětí po celodenním pracovním procesu.

Bolí vás záda? Potřebujete se v životě zklidnit? Chcete se naopak zenergetizovat a zapotit? Pomocí jógy můžete toto všechno docílit. Komplexnost jógy je neuvěřitelná. Ušetříte za maséra, za trenéra i za psychologa. Je však důležité vybrat si ze škály nabízených lekcí takovou, která vám bude vyhovovat.

Neváhejte se na mě obrátit s dotazy. Ráda s vámi zkonzultuji možnosti a poradím s výběrem.

Zpět

Nejnovější příspěvky

7. 11. 2020
Zima, lockdown a naše zdraví
Blíží se nám zima. Jak na toto roční období pohlíží Tradiční čínská medicína a co nám pomůže, abychom se cítili dobře a posílili svoji  imunitu? Zvláště v tomto období Covid epidemie je důležité o sebe ...
2. 11. 2020
Kosmetická guasha – zázračná technika pro svěží vzhled
Obličejová guasha (nebo také Gua-Sha, či česky Kváša) je masážní technika s rychle viditelným efektem zeštíhlení, vyhlazení, prokrvení a projasnění pleti obličeje. Guasha se používá zejména v Tradiční čínské medicíně jako diagnostická i terapeutická metoda, kterou lze, ...
7. 9. 2020
Podzim z hlediska Tradiční čínské medicíny
Léto nám pomalu končí a přichází podzim.  Jak na toto období hledí Tradiční čínská medicína a co bychom si z toho měli vzít? Podzim je obdobím, kdy se dny pomalu krátí, přichází chladný vzduch a ...
5. 6. 2020
Léto a Tradiční čínská medicína
Blíží se nám léto, tak se pojďme krátce podívat, jak se na toto období dívá čínská medicína. Léto je podle Tradiční čínské medicíny spojeno s elementem Ohně. Dny jsou delší a teploty dosahují ročního maxima. ...