Máme tu konečně krásné jarní počasí, kdy dny jsou delší, sluníčko svítí a vše začíná kvést.

Jaro je začátek celého cyklu zrození. Přicházející energie, která v sobě nese novou sílu.

Podle tradiční čínské medicíny je jaro spojeno obdobím elementu dřeva. K prvku dřeva náleží játra a žlučník. Oba tyto orgány zodpovídají za hladký tok energie a krve v těle, napětí a uvolnění, za flexibilitu fyzickou (například klouby, šlachy, vazivo) i psychickou (hněv, agrese). Na jaře v lidském organizmu převládá element jang. Čchi stoupá vzhůru. Je třeba respektovat tyto skutečnosti, své chování i stravu jim přizpůsobit.

Co tedy dělat ?

->>>>>>>

Je třeba dbát na správnou výživu a zásobovat tělo dostatkem vhodných potravin. V príncipu je vhodné přidávat do svého jídelníčku veškerou jarní zeleninu, jako je např. petržel, pažitka, pórek, medvědí česnek, ale také kyselé zelí, kyselé okurky, ředkvičky, řapíkatý celer. Zeleninu upravujte kratší dobu, ale při vyšší teplotě. Ovoce si vybírejte spíše to, které je kyselejší chuti.

Nepochybně je důležité spojení s přírodou a také vědomá práce se svým nitrem (dechová cvičení, jóga, meditace) a trávení času se svými milovanými.

Přeji vám všem, ať využíváte svůj čas vědomě a naplno a prociťujete tuto jarní energii skrz sami sebe.

Zpět